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Cursos intensivos de danza en Valencia

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danzaSi buscamos cursos intensivos de danza en Valencia lo mejor es acudir al centro Spagat, donde podremos escoger una disciplina que se adapte a nuestros gustos, a nuestra edad y a nuestra capacidad física.

Los cursos intensivos de danza, a diferencia de lo que muchas personas piensan al respecto, son muy útiles. Especialmente para quienes nunca se han acercado a esta disciplina física, e incluso para quienes desean adentrarse en alguna actividad poco conocida y quisieran ver si son capaces de seguirla adecuadamente. Un hecho que, en el caso de Valencia se puede realizar sin problemas gracias a la amplia oferta del centro de formación Spagat.

Cursos de danza en Valencia: Beneficios

La práctica de la danza aporta numerosos beneficios a quienes la practican. La más destacada es la mejora que aporta a la autoestima. Y es que sentirnos capaces de realizar movimientos ajustados a un compás, disfrutando de ello y haciendo que nuestro cuerpo desarrolle sus capacidades al límite es la mejor de las medicinas posibles.
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Apúntate a nuestra jornada de clases de danza GRATUITA

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Spagat: la Escuela Danza en Valencia

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escuela de danza spagatSpagat es una escuela de danza en Valencia de gran prestigio y profesionalidad que año tras año demuestra su valía de forma discreta gracias a la obtención de premios y galardones (su local se encuentra en la Avenida Manuel Colomer Marco, número 15), el centro Spagat es uno de los espacios dedicados a la danza y a la acrobacia con más prestigio de la provincia valenciana.

Creado y dirigido por profesionales de la danza y de las artes escénicas (especialmente por Laura y Patricia Montero) esta escuela de danza en Valencia ofrece clases de gran variedad de disciplinas. Tantas, como sensibilidades hay actualmente en la ciudad.

 

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Clases de Acrobacia en Danza Spagat

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En nuestra escuela de danza hemos abierto un grupo de Acrobacia de adultos.

Las clases se impartirán los lunes de 20:00 a 21:30.

No dudes en solicitar más información.

697 22 90 49

info@danzaspagat.es

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Stretching Mejorar la flexibilidad y la movilidad

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Stretching: Mejorar la flexibilidad y la movilidad mediante el ejercicio

El stretching es una técnica de ejercicios con la que se incrementa la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

stretchingSe trata de una disciplina cada vez más demandada en los gimnasios de todo el mundo que se realiza  mediante la combinación de ejercicios de tensión, relajación y extensión que se mantienen durante cierto tiempo para fortalecer las zonas trabajadas. En  una sesión de stretching se pretende que el músculo llegue a extenderse más allá de lo que ocupa en reposo, liberando así muchas de las tensiones que acumula a lo largo del día.

Para su práctica es necesario contar con monitores especializados que tengan amplios conocimientos de anatomía. Profesionales como los que integran el centro de Danza Spagat en Valencia, donde se imparte esta disciplina entre su amplia oferta de actividades.

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Zumba en Valencia: Ritmo para perder calorías

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La zumba es una especialidad del fitness creada por un bailarín y coreógrafo colombiano (Alberto “Beto” Pérez) que la ideó en el año 1986, fecha en que comenzó a popularizarse en todo el mundo. Al parecer, su hallazgo fue casual pues está vinculado a que el bailarín (quien trabajaba como monitor de gimnasio en la fecha referida) olvidó la música de sus clases y tuvo que improvisar una sesión con las canciones que llevaba en un CD de música que tenía en su coche. Ahora gracias a Danza Spagat, podemos disponer de nuestra Zumba en Valencia.
zumba danza spagat 2El éxito de la misma fue tal que los alumnos y alumnas no dudaron en solicitarle este tipo de sesiones en sus encuentros.

El principal objetivo de la zumba es desarrollar, fortalecer y conseguir una mayor flexibilidad del cuerpo.

Para ello se emplean movimientos de baile y una rutina aeróbica que se realizan al son de ritmos latinoamericanos (principalmente de salsa, merengue, cumbia y samba). Es decir, en una misma sesión la persona practica movimientos muy rápidos y otros más lentos.

Debido a la gran cantidad de energía que se necesita para una clase de esta especialidad, las personas suelen recurrir a la zumba como una práctica aliada para perder peso.

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Funky: un baile urbano con mucho ritmo

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El funky es un tipo de baile urbano que se caracteriza por una fuerte presencia del ritmo. Uno de sus himnos es el tema “I feel good” del cantante James Brown; una música alegre, festiva y muy sensual.

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Halloween Monster Class!!

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web cartel Halloween 2015

Clasico y Contemporaneo para Adultos!

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 CLASE ADULTOS

Empezamos!!!

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CARTEL clases 2016

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